Kategória

A blog.gyogyseged.hu cookie-kat használ. Amennyiben tovább böngészik beleegyezik ezek használatába.
Diagnosztika, Fitnesz

Izom kontra zsír – A testösszetétel-mérés jelentősége 

Fogyni szeretnél? És mindezt okosan, tudatosan tennéd? Vagy egyszerűen csak arra vágysz, hogy formásabb legyen az alakod? Mi az első lépés? Először is fontos, hogy pontos képet kapjál a tested állapotáról. Ez ma már gyorsan és hatékonyan megoldható egy ún. testösszetétel-mérő mérleggel. Ne gondolj nagy…

Olvass tovább
Fitnesz

L-karnitin – Többet tud, mint gondolnád! 

L-karnitinnel valóban gyorsítható a zsírégetés? A válasz igen és nem. Ugyanis a karnitinek közvetlen módon nem járulnak hozzá a fogyáshoz, zsírégetéshez, a zsírsavak anyagcsere-folyamatait viszont segítik. Mi az L-karnitin? Az L-karnitin kémiailag gamma-aminosav származék. Elnevezése a latin carnis, azaz hús szóból ered, ami arra utal, hogy…

Olvass tovább
ÉpTestben, ÉteledAGyógyszered

Detox stratégiák ünnep után – Így regenerálódhatsz könnyedén! 

Ha neked is sok volt a decemberi traktából, evés-ivásból, a január kiválóan alkalmas arra, hogy újra formába lendülj. Úgy válassz stratégiát, hogy végiggondolod mivel terhelted leginkább a szervezeted. Célzottan mutatjuk meg hogyan tudod mindezt egyszerűen és könnyedén megvalósítani. Mivel az ünnepek alatt általában jóval nagyobb…

Olvass tovább