Kategória

A blog.gyogyseged.hu cookie-kat használ. Amennyiben tovább böngészik beleegyezik ezek használatába.
ÉpTestben, VitálOtthon

Fürödj a fényben! – Fényterápia otthon 

A fényterápia nem csak a télen jelentkező, szezonális depresszió leküzdésében jelent segítséget, de  a szervezet egészére jótékony hatást gyakorol. Testi-lelki egészségünk meghatározó eleme a fény. Olyan akár egy csodaszer, elűzi a depressziót, visszaadja a jókedvet, növeli a vitalitást, segít a gyógyulásban. Nem véletlen, hogy így…

ÉpTestben, Váróterem

Sokat állsz? Így kerülheted el a lábfájást! 

Fáj a lábad? Visszatérő bőrkeményedések vannak a talpadon? Számos oka lehet a lábfájásnak, akár rossz testtartásból adódóan, kényelmetlen cipőviselettől, de a rossz vérkeringés vagy kezdődő talpi íngyulladás is okozhatja. A tartó- és mozgatórendszerünk része a lábboltozat és a gerincoszlop, valamint a törzs- és hátizmok. A…

ÉpTestben, ÉteledAGyógyszered

Detox stratégiák ünnep után – Így regenerálódhatsz könnyedén! 

Ha neked is sok volt a decemberi traktából, evés-ivásból, a január kiválóan alkalmas arra, hogy újra formába lendülj. Úgy válassz stratégiát, hogy végiggondolod mivel terhelted leginkább a szervezeted. Célzottan mutatjuk meg hogyan tudod mindezt egyszerűen és könnyedén megvalósítani. Mivel az ünnepek alatt általában jóval nagyobb…

ÉpTestben, Váróterem

Szabadulj meg villámgyorsan a náthától! 

Kevesen tudják, de a náthás megbetegedéseket is vírusok okozzák, és nem az, hogy megfázunk, bár a hideg levegőn tartózkodás valóban befolyással lehet a fertőzés kialakulására. Megmondjuk miért.  Hozzávetőlegesen 200 féle kórokozó okozhat megfázásos tüneteket, ezek közül a leggyakoribbak a rhinovírusok. A megfázás kifejezés azonban nem…

Diagnosztika

Vérnyomásmérő választás 

A magas vérnyomás betegség az esetek túlnyomó többségében nem gyógyítható, csak kontroll alatt tartható életmód-váltással, illetve gyógyszeres kezeléssel. Ezért különösen fontos az időbeni felismerés és tudatos életvitel. Tévedés azt hinni, hogy csak a már diagnosztizált betegeknek van szüksége a rendszeres vérnyomás-ellenőrzésre, hiszen a hipertónia különösebb…