Sokat állsz? Így kerülheted el a lábfájást!
Fáj a lábad? Visszatérő bőrkeményedések vannak a talpadon? Számos oka lehet a lábfájásnak, akár rossz testtartásból adódóan, kényelmetlen cipőviselettől, de a rossz vérkeringés vagy kezdődő talpi íngyulladás is okozhatja. A tartó- és mozgatórendszerünk része a lábboltozat és a gerincoszlop, valamint a törzs- és hátizmok. A…
Súlyosabb tüneteket produkál az idei influenza
Idén is menetrendszerű a járvány, de most rosszabb a helyzet a drasztikus mértékben emelkedő betegszám miatt. A leginkább veszélyeztetettek továbbra is a fiatal felnőttek, a kisgyermekek, és az idősek. Az idei vírus viszont az átlagosnál durvább tünetekkel jár, az akár több napig tartó magas láz…
Mit tehet veled a magas vérnyomás?
Hány éves vagy? Hogyan élsz? Mit eszel? Mennyit mozogsz? Mennyi stressz ér? Szedsz valamilyen gyógyszert? Gyakran fáj a fejed? Van valamilyen ismert betegséged? Most egy pillanatra dőlj hátra és tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket. Ha sok vörös húst, szalonnát, állati zsiradékot, gyorséttermi ételt eszel,…
Szabadulj meg villámgyorsan a náthától!
Kevesen tudják, de a náthás megbetegedéseket is vírusok okozzák, és nem az, hogy megfázunk, bár a hideg levegőn tartózkodás valóban befolyással lehet a fertőzés kialakulására. Megmondjuk miért. Hozzávetőlegesen 200 féle kórokozó okozhat megfázásos tüneteket, ezek közül a leggyakoribbak a rhinovírusok. A megfázás kifejezés azonban nem…
Nagy prosztatakalauz – Férfias megoldások az egészséges prosztatáért
Ma Magyarországon a férfiak körében az egyik leggyakoribb rosszindulatú daganatos megbetegedés a prosztatarák. A kötelezően ajánlott szűrővizsgálatok közé be kellene venni a 40 év feletti férfiak prosztatavizsgálatát. A megelőzésre, a szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet a Mentsmanust mozgalom, melynek az egyik kiemelt prevenciós kampánya a nemzetközileg…